Stiefel, Turnschuhe, Sandalen ... und Blasenprävention.
Ich habe Trail-Laufschuhe im Central getragen. Sie sind leicht und atmungsaktiv. Ich empfehle sie! Stiefel sind im Sommer zu warm.
Ich liebe meine Salomon-Stiefel, aber sie sind warm. An der Küste habe ich sogar darüber nachgedacht, auf einigen Etappen Sandalen zu tragen.
Ich habe Angst vor Blasen 😅 Was empfehlen Sie? Ich fahre im September.
@dixie-burke Vaseline jeden Tag vor dem Ausgehen auf die Füße auftragen. Und nahtlose Socken tragen. Das macht einen großen Unterschied!
Ich benutze Einlegesohlen und merke einen Unterschied bei der Belastung. Für Menschen mit empfindlichen Knien empfehle ich sie.
Und wechsle die Socken nach 15 km, wenn dir warm ist. So vermeidest du Blasen 😉
@daniel-vieira falaram-me do creme anti frição para desporto da Decathlon. Colocar nos pés antes de pôr as mais. Já comprei para levar, custa cerca de 6€.
