Les 50 questions les plus fréquemment posées sur la route.

Chaque jour, nous recevons des dizaines de questions sur le chemin portugais de Saint-Jacques de Compostelle dans notre groupe. De l'hébergement aux itinéraires, aucune ne reste sans réponse de la part de nos modérateurs et de nos membres. Cependant, comme tout le monde n'a pas Facebook, nous avons décidé de laisser les questions habituelles ici, pour aider tout le monde à organiser sa marche vers la capitale galicienne. 

Nous avons recueilli les 50 questions sur le Chemin de Saint-Jacques auprès de divers groupes de pèlerins sur Internet. Comme il y en a beaucoup, nous avons divisé les questions en différents thèmes. 

Questions sur ce qu'il faut prendre

Avant de partir pour un voyage de mille ans, de nombreuses questions se bousculent dans votre tête. Où vais-je aller, qui vais-je rencontrer et, après tout, que dois-je emporter ? Vous n'êtes pas seul. Tous les pèlerins se posent des questions sur les vêtements de rechange, les chaussures et même les meilleurs chapeaux. L'important est de ne pas laisser ces questions perturber votre démarche. Dans cette section, vous découvrirez donc ce qui ne doit pas manquer dans le sac à dos d'un pèlerin et, surtout, ce qu'il est bon de laisser à la maison.

1) Quel type de sac à dos dois-je porter ?
Bien que nous ne puissions pas vous conseiller un modèle spécifique, certaines caractéristiques méritent votre attention. Tout d'abord, il doit pouvoir contenir au moins 35 litres, mais jamais plus de 40. De cette façon, vous éviterez de surcharger votre sac à dos, qui sera plus petit. Votre dos vous en remerciera dès les 10 premiers kilomètres. Deuxièmement, il doit avoir un cadre rigide et des sangles de taille pour répartir le poids sur les épaules et la taille.

2) Et quel doit être son poids ?
Le moins possible. Vous trouverez sur Internet la recommandation de 10 % de notre poids. Nous avons même écrit un article à ce sujet. Cependant, cette équation ne dit qu'une partie de l'histoire. Par exemple, une personne pesant 120 kg n'a pas besoin d'un sac à dos pesant autant de kilos. Elle est peut-être grande, mais ses vêtements ne pèsent pas autant. En revanche, un pèlerin dont la balance penche toujours à 50 ne va pas laisser un sac de couchage à la maison juste pour être dans la moyenne. 

Cela signifie que, bien qu'il s'agisse d'une bonne suggestion, elle n'apporte pas toutes les réponses nécessaires. La solution la plus confortable pour nous est donc la suivante : moins il y en a, mieux c'est.

3) Que ne doit-il pas manquer dans le sac à dos du pèlerin ?
Excellente question ! Outre le sac à dos lui-même, il est important d'avoir un sac de couchage ou une couverture pour se couvrir la nuit, deux vêtements de rechange et une trousse de secours. Cette dernière comprend des produits d'hygiène de base tels qu'une brosse à dents, du dentifrice et du shampoing (des petits flacons ou des échantillons sont parfaits). 

Tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'esprit d'aventure. Mais nous sommes sûrs que vous l'avez déjà ! Si vous souhaitez en savoir plus sur l'organisation de votre sac à dos, vous pouvez lire notre article sur le sujet ici.  

4) Dois-je me munir d'une carte de pèlerin ?
Oui, car ce document prouve que vous voyagez au nom de l'apôtre de Jésus. Il donne également accès aux auberges, au menu du pèlerin et à l'accueil de Compostelle à l'arrivée dans la capitale galicienne. 

5) Où puis-je l'acheter ?
Vous pouvez acheter votre carte de pèlerin, avant ou après votre marche, auprès des associations d'amis du chemin, des auberges, des églises le long du chemin ou des centres d'aide ! 

6) Est-il nécessaire de porter un coupe-vent à cette époque de l'année ?
Même si cette question a été posée en été, elle convient à toutes les périodes de l'année. Tout au long du chemin, les pèlerins expérimentés partagent leur sagesse. L'un des conseils les plus fréquemment entendus est le suivant : "Il pleut toujours en Galice". Il semble donc judicieux de penser à en emporter un, ne serait-ce qu'au cas où.  

7) Dois-je prendre la coquille du pèlerin ? 

Cela y ressemble, mais ce n'est pas une obligation ! Toutefois, si vous voulez en garder un souvenir, nos pèlerins du groupe Caminho Português de Santiago nous disent que vous pouvez en acheter le long du chemin dans les cafés et les auberges. 

8) Quelles sont les meilleures chaussures pour le Camino de Santiago ?
Les meilleures chaussures sont celles que vous avez déjà ! Surtout si vous envisagez d'acheter une nouvelle paire de chaussures uniquement pour l'ancien chemin. Ce n'est pas la peine, car c'est le meilleur moyen d'avoir d'horribles ampoules. 

Le choix des bottes ou des baskets est un choix personnel. Les premières sont idéales pour les mois froids et pluvieux. Les secondes, à condition qu'elles ne soient pas trop légères, conviennent également. 

9) Quelqu'un a-t-il des conseils sur les chapeaux à porter en été ?
Les chapeaux sont un élément essentiel de l'équipement du randonneur, surtout pendant les mois les plus chauds. Qu'il s'agisse de chapeaux à bord ou de chapeaux plus sportifs, l'important est de toujours se protéger du soleil. 

10) Les poteaux sont-ils nécessaires ?
Les professionnels de la route disent que bâtons doit toujours être utilisé. Mais c'est à vous de choisir. Quoi qu'il en soit, les avantages de cet outil sont évidents. Ils vous donnent une plus grande stabilité dans votre foulée, ce qui vous évitera les chutes embarrassantes et vous fera oublier votre peur de faire la descente abrupte vers Redondela.

11) Y a-t-il une application que je devrais télécharger pour ne pas me perdre ?
Vous pouvez toujours utiliser notre site webL'application Camino Ninja est disponible sur caminhoportuguesdesantiago.eu, qui propose des cartes personnalisées avec des itinéraires conçus par des pèlerins pour des pèlerins. Mais nous recommandons également l'application Camino Ninja, qui permet de se retrouver en cas de détresse.

Questions sur les préparations.

Outre le poids du sac à dos, il faut planifier le Camino. Lequel allez-vous faire ? Quand ? Ces questions sont les plus simples, car elles ne dépendent que de vous et du temps dont vous disposez. Cependant, certains documents, comme votre carte d'identité nationale, sont indispensables pour que vous puissiez parcourir l'ancien chemin en toute sécurité. Vous trouverez ici les réponses à ces questions et à bien d'autres encore ! 

12) Quelqu'un peut-il me dire si je dois m'inscrire pour faire le parcours ?
C'est une question qui revient parfois dans notre groupe Facebook. Il n'y a pas d'inscription ni de prix à payer pour faire le chemin. Cependant, ce qui se rapproche le plus d'un droit d'entrée est la carte de pèlerin. Mais celle-ci peut être achetée avant ou pendant l'aventure, afin de pouvoir accéder aux auberges et au menu pèlerin. Alors, suivez votre cœur et commencez quand vous voulez ! Il existe des histoires de personnes qui, un jour, après avoir vu les pèlerins de leur fenêtre, ont commencé à se rendre à Santiago. Nous ne vous disons pas d'être aussi impulsif, mais un petit peu suffit !

13) Où dois-je commencer le Chemin de Saint-Jacques ?
À n'importe quelle étape du parcours. La plupart des gens commencent à Porto, car il est difficile d'avoir le temps et la disponibilité mentale nécessaires pour commencer le voyage à Lisbonne. Cependant, pour se rendre à Compostelle, il suffit de marcher 100 kilomètres jusqu'à Saint-Jacques. Toutefois, si ce document ne vous intéresse pas, le lieu de départ doit être aussi confortable que possible pour le Camino que vous envisagez de faire. 

14) Faut-il planifier des étapes ?
Le meilleur plan serait toujours d'aller au gré du vent et de la route. Cependant, cela n'est pas possible pour la plupart des gens en raison des énormes responsabilités que nous portons tous. En d'autres termes, si vous n'avez pas besoin de planifier les étapes, il est préférable de connaître l'itinéraire le plus tôt possible. Cela vous permettra de réserver des auberges, si vous en ressentez le besoin, et de savoir quand vous arriverez à Santiago pour acheter votre billet de retour. Ou de trouver un ascenseur, bien sûr.

15) Quelle voie dois-je choisir ?
C'est une question de préférence, car ils sont tous différents. Quelle partie du Portugal et de la Galice vous intrigue le plus ? Préférez-vous la mer ou la montagne ? Ces réponses vous aideront à choisir l'itinéraire qui vous convient le mieux. Vous pouvez également lire notre article sur les principaux itinéraires portugais ici! 

16) Y a-t-il une différence entre les parcours ?
Le Chemin de Saint-Jacques est un chemin de transformation. En tant que tel, chaque pas raconte une histoire différente et chaque jour est nouveau. Cependant, entre le chemin côtier et le chemin central, le paysage change également du tout au tout. Sur le premier, vous êtes toujours proche de la mer. Il est donc important de mettre beaucoup de crème solaire ! Sur la seconde, la route vers la capitale galicienne nous fait traverser les montagnes et les collines portugaises.

17) Quels sont les meilleurs mois pour marcher sur le Camino ?
Le conseil donné à tous les pèlerins est d'éviter la période des grandes vacances. Comme c'est la période où la plupart des gens sont en congé et ont donc le temps de marcher, le chemin est bondé de pèlerins. La compagnie est bonne, mais vous perdez un peu du calme requis par l'ancien chemin. Nous recommandons donc les mois de mai et de septembre. La chaleur est toujours présente, mais sans la vigueur du mois d'août, et il y a plus de place dans les auberges. Mais en réalité, tout le temps est bon pour parcourir le chemin de Saint-Jacques de Compostelle !

18) Quel est le coût moyen par jour ?
Cette question dépend de votre style de pèlerinage. Une personne qui séjourne dans un hôtel aura une marche plus coûteuse qu'une personne qui préfère les auberges publiques. Cependant, il existe une moyenne tirée du livre de notre écrivain pèlerin, Agostinho Leal, qui nous indique ce qui suit :

"(...) il y a une maxime qui marche pour la plupart des pèlerins : un euro par kilomètre ! C'est-à-dire cinq à dix euros pour l'auberge, dix euros pour le menu du pèlerin et encore dix euros pour le reste des repas (...) il faut faire le calcul". 

Nous avons donc une moyenne d'environ 1 euro par millier de mètres. En d'autres termes, si vous quittez Porto, vous dépenserez entre 250 et 300 euros. Si vous ne vous perdez pas, bien sûr.

19) Comment puis-je répartir les arrêts dans chaque ville ?
Toutes les réponses sont différentes. La bonne et agréable chose à faire serait de suivre la maxime : si vous êtes fatigué, arrêtez-vous, si vous avez faim, mangez. Cependant, la plupart des gens ne peuvent pas se permettre d'aller jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle sans date de retour. Beaucoup ne se sentiraient même pas à l'aise ! Par conséquent, la meilleure chose à faire est de se fixer des jours pour faire l'itinéraire. À partir de là, vous pouvez utiliser notre site web, caminhoportuguesdesantiago.eu, pour planifier votre voyage. Cependant, il n'y a pas de scripts sur le Camino de Santiago ! Les étapes que nous avons créées ne sont que des suggestions !

20) Où puis-je obtenir l'assurance maladie européenne ?
Vous pouvez demander la CEAM à Segurança Social Direta, avec un mot de passe ou une carte de citoyen pour accéder au service. 

21) Il y a des guichets automatiques le long de la route où il faut payer des frais pour retirer de l'argent, mais il y en a aussi qui sont gratuits. Quelqu'un peut-il me dire lesquels sont gratuits ?

C'est une question qui préoccupe les personnes qui n'ont pas de compte dans une banque portugaise ou espagnole. Et la réponse, comme d'habitude, change en fonction du pays où l'on se trouve. Au Portugal, il n'y a pas de frais de retrait pour les cartes de débit. 

Mais il faut faire attention aux boîtes orange : les distributeurs automatiques de billets. Toute personne voyageant avec une double carte, c'est-à-dire une carte de débit et une carte de crédit, paiera toujours des "frais", car ce service opte toujours pour la deuxième option. 

En Espagne, c'est différent. Contrairement au pays des Camões, la grande majorité des distributeurs de billets prélèvent des frais de retrait. Cependant, nos Caminheiros s'entraident toujours. Si vous devez retirer de l'argent de votre compte en Espagne, utilisez les distributeurs "A Banka", qui ne facturent rien. 

Questions sur les séjours.

On se pose toujours des questions sur l'hébergement. Sont-ils sûrs, y a-t-il un risque de n'avoir nulle part où dormir, combien coûtent-ils ? Malgré toutes ces questions, la vérité est que le chemin de Saint-Jacques, en particulier les itinéraires les plus fréquentés, offre des possibilités pour tous les goûts. Pour en savoir plus, cliquez ici ! 

22) Ai-je besoin d'un passeport de pèlerin pour séjourner dans une auberge de jeunesse ?
Oui. Vous devez également toujours présenter un document d'identité, tel qu'un passeport ou une carte de citoyen. 

23) Est-il nécessaire de réserver une auberge de jeunesse ?
En plein été, il se peut que vous ayez à le faire. Les auberges publiques ont pour règle d'attribuer un lit à celui qui arrive le premier à pied. Les cyclistes ont ensuite la préférence et, enfin, les personnes voyageant par d'autres moyens. 

Il est possible que vous arriviez dans une ville et que tout soit déjà plein. Une façon de contrer cette crainte est de réserver une auberge privée à l'avance. Ainsi, vous serez libre de prendre votre temps pour admirer la beauté de la route, tout en sachant qu'à votre arrivée, un lit et une douche vous attendront. 

Toutefois, si vous partez sans projet et que vous vous retrouvez dans cette situation, tentez votre chance dans les chapelles et autres espaces religieux. Ils offrent souvent le peu qu'ils ont, comme un coin par terre. C'est pourquoi il est important d'emporter un sac de couchage au cas où vous devriez dormir dans la cuisine d'un monastère.

24) Puis-je me coucher tard ?
Non. Les auberges affichent l'heure de départ des pèlerins et celle-ci doit être respectée, car les gens doivent tout préparer pour accueillir les pèlerins suivants. 

25) Les auberges de jeunesse proposent-elles le petit-déjeuner ?
En général, seules les auberges privées proposent ce type de service. Cependant, il y a toujours une cuisine, de sorte que vous pouvez manger quelque chose à l'aube. 

26) Puis-je laver mon linge dans l'auberge ?
Dans la grande majorité des auberges (nous n'en avons jamais rencontré une où ce n'était pas le cas), vous pouvez laver vos vêtements. Vous avez le choix entre le laver à la main, dans une cuve ou en machine. Cette dernière option est toujours payante. 

27) Puis-je passer la nuit à l'auberge la veille du premier jour du voyage ?
Oui, il vous suffit de vous munir d'un passeport de pèlerin et d'une pièce d'identité. 

28) Quelqu'un connaît-il une auberge publique à Santiago (ou dans d'autres étapes) ? 

En général, lorsque les pèlerins parlent d'auberges publiques, ils font référence à des auberges où l'on paie un don. Il en existe au moins trois à Santiago : Albergue Seminario Menor, San Lázaro Pilgrims' Residence et Albergue Fin del Camino. 

Cependant, vous pouvez trouver d'autres lieux de refuge, tels que des auberges et des hôtels, sur notre site web. À chaque étape, nous vous proposons une sélection de lieux d'hébergement pour faciliter votre voyage. 

29) Les auberges de jeunesse acceptent-elles les chiens ?
Certains d'entre eux ! Si vous souhaitez emmener votre compagnon à poils, vous devrez vous organiser différemment du reste des pèlerins. Il est préférable de réserver à l'avance les étapes que vous souhaitez faire et d'appeler les auberges pour savoir si elles acceptent les chiens. 

Questions sur la piste cyclable.

Les premiers pèlerins ont fait le voyage à pied, mais aujourd'hui nous pouvons aussi nous y rendre à vélo. Cette façon différente de se rendre à Saint-Jacques soulève également un certain nombre de questions. Il faut donc réfléchir à ce qu'il faut prendre en plus ou en moins, et même remesurer les jours ! 

30) Est-il préférable de parcourir le chemin de Saint-Jacques de Compostelle à vélo ou à pied ?
Pour ceux qui ne savent pas faire du vélo, il vaut mieux marcher ! L'un ou l'autre parcours, quel qu'il soit, est unique. Cependant, ils présentent tous deux des caractéristiques différentes. Vous en saurez plus en lisant cet article. 

31) Si vous voulez faire le chemin de Saint-Jacques de Compostelle à vélo depuis Porto, quel est le nombre moyen de jours ?
Cela dépend de vos attentes. Pour les cyclistes expérimentés, cela peut prendre seulement 3 jours. Mais pour la plupart d'entre eux, cinq à sept jours sont préférables. Non seulement cela vous donne le temps de voir les sites, mais l'effort physique est moins intense. 

32) Existe-t-il un service de livraison de vélos à Santiago ?
Oui, il y en a un ! Vous trouverez plus d'informations ici. Cependant, si vous préférez prendre votre vélo avec vous dans le train, vous pouvez toujours utiliser ce moyen de transport. D'après nos pèlerins au Portugal, les trains interurbains autorisent 2 vélos par wagon, tandis que dans les trains Alfa, il faut descendre du vélo et l'emporter comme bagage. En Espagne, de Santiago à Vigo, les pèlerins peuvent prendre 3 vélos par wagon. C'est pourquoi il est préférable d'acheter vos billets à l'avance et de toujours signaler que vous emmenez votre compagnon à roulettes ! 

33) Que ne doit-il pas manquer dans le sac à dos d'un cycliste ?
Un kit de secours pour vélo, bien sûr ! Il comprend couteau suisse, le démontage et le montage des pneumatiques, lubrifiant pour les vélos, des rustines pour les chambres à air et les pneus et une pompe à main. 

Questions sur la forme physique et la santé.

 Le chemin de Saint-Jacques exige un effort physique et mental important. C'est pourquoi de nombreuses questions découlent de cette insécurité ? Suis-je assez en forme pour marcher jusqu'à la capitale de la Galice ? Et si je suis trop fatigué ? Mais n'ayez crainte, car les pèlerins s'entraident et ont réponse à tout. Vous les trouverez ici :

34) Que dois-je faire si je sens que mon cœur bat trop fort ?
Calmez-vous ! Vous faites un effort énorme. En principe, le soleil tape directement sur vous. Dans ce cas, il vaut mieux se mettre à l'ombre et se reposer. Sans jamais se déchausser, car les pieds gonflent et la marche devient alors plus douloureuse ! Lorsque vous aurez récupéré, vous pourrez continuer. 

35) Quelle doit être ma condition physique pour faire le Camino ?
On rapporte que des personnes ayant de graves problèmes de santé ont fait le Camino de Santiago, comme Anselmo. Mais il y a aussi des marcheurs sportifs qui ont abandonné le chemin à mi-parcours. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une réponse infaillible, il s'agit d'un itinéraire de difficulté moyenne. 

Le mieux est de bien s'entraîner, avec un sac à dos assez lourd et les chaussures que l'on portera jusqu'à la fin du parcours millénaire. Car, souvent, ce n'est pas la douleur physique qui oblige à s'arrêter, mais la difficulté mentale de faire l'effort de faire autant de kilomètres par jour. Pour vous aider, nous avons rédigé un article sur la préparation du Camino de Santiago. 

36) J'ai des problèmes de santé et je ne peux pas porter mon sac à dos, existe-t-il des sociétés de transport ?
Bien sûr ! Il s'agit d'un service très populaire. En particulier pour les personnes qui ont des difficultés à marcher ou qui ne peuvent pas porter de poids. 

37) Que dois-je faire si j'ai des ampoules aux pieds ?
Les ampoules sont la blessure la plus fréquente sur la route et chaque jour nous rencontrons quelqu'un qui s'en plaint. Dans ce cas, le meilleur remède est la prévention. Les ampoules sont le résultat d'un frottement répétitif sur la peau. C'est pourquoi il faut acheter des chaussures adaptées, bien portées, pour éviter de créer ce réservoir de liquide. Mais attention : si les ampoules provoquent une douleur excessive, l'arrêt est la seule option. Les infections se répètent dans ces situations et les conséquences sont bien pires que de quitter le chemin à mi-parcours. 

Autres questions sur le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle

Nous vous laisserons également avec quelques questions qui ne cadrent pas tout à fait avec les sections précédentes. De la sécurité aux repas, aucune question n'est déplacée sur le chemin de Saint-Jacques. Voici donc quelques réponses !

38) Peut-on se promener seul en toute sécurité ?
Cette question est le plus souvent posée par les femmes. Comme nous ne pouvons pas garantir à 100 % que le Camino est sûr, nous ne pouvons qu'écrire sur notre propre expérience et celle d'autres marcheurs. C'est pourquoi nous vous proposons cet article qui vous permettra de répondre à certaines de vos questions et de tirer des conclusions. 

39) Y a-t-il un endroit où l'on peut trouver des groupes qui font le Camino ?
Dans notre groupe Facebook, il y a toujours des pèlerins qui cherchent des personnes pour faire le Camino. 

40) Est-il préférable de faire le Camino seul ou accompagné ?
C'est une question à laquelle chaque personne doit répondre elle-même. Le mieux serait de vivre les deux sensations, mais si c'est impossible, sachez que l'on dit que "sur le Camino, on n'est jamais seul".

41) Dois-je présenter mon carnet de vaccination avant d'entrer dans les auberges ?
C'est une vieille question, mais elle est toujours d'actualité. Pour l'instant, ce n'est pas nécessaire. Toutefois, cette réponse peut changer en fonction de l'évolution de Covid-19. 

42) Comment se passent les repas sur le Camino ?
Que l'on ait faim ou que l'on veuille simplement manger, chaque repas sur le Chemin de Saint-Jacques est particulier. Ce ne sont peut-être pas de grands plats conçus par un chef de haute cuisine, mais les menus pour pèlerins sont préparés pour donner de l'énergie aux marcheurs pour un prix symbolique. La plupart des restaurants proposent cette option, alors profitez-en pour vous remplir la panse.

43) Que dois-je faire pour recevoir la Compostela ?
La Compostela est le document qui certifie l'accomplissement du chemin de Saint-Jacques. Pour la recevoir, il suffit de faire tamponner sa carte de pèlerin au moins deux fois par jour. Ensuite, avant d'arriver dans la capitale galicienne, inscrivez-vous sur le site www.oficinadelperegrino.com. Après vos premiers pas sur la place de l'Obradoiro, rendez-vous au bureau des pèlerins pour récupérer votre certificat. 

44) Quelle est l'altitude de la Serra da Labruja ?

C'est le point le plus élevé du Chemin Central au Portugal. C'est pourquoi il divise les opinions. Il y a ceux qui le font sans trop de difficultés, passant aisément de la verdure à la montagne. Pour d'autres, en revanche, c'est le moment le plus difficile.

45) Dois-je m'inquiéter des animaux en cours de route ?

Non. La plupart des animaux que vous rencontrerez le long du chemin sont des vaches et des moutons de la région. Ils sont toujours enfermés, afin de ne pas avoir à parcourir le chemin eux-mêmes.

46) Lorsque j'arrive en Espagne, dois-je présenter mes documents à la frontière ?

Non. À Valence, on traverse à pied. La frontière physique est le pont qui relie les deux pays et il n'y a pas de police. Sur la Costa, sur les petits ferries, il suffit de présenter sa carte de pèlerin pour recevoir le tampon.

47) Certains tronçons semblent dangereux, dois-je continuer sur la route ?

Aucune des étapes ne doit vous sembler inutilement dangereuse. Si vous ressentez une quelconque insécurité, revenez en arrière ou revoyez vos étapes.

48) Le chemin est-il bien balisé ?
Dans la grande majorité des variantes, le chemin est bien balisé avec les flèches jaunes typiques. 

49) Lorsque j'arrive à Santiago, je préfère rentrer chez moi. Existe-t-il un moyen de transport ?

Oui, les bus et les trains sont très proches du centre-ville. Il peut être préférable d'acheter vos billets à l'avance afin de partir à l'heure qui vous convient le mieux.

50) Que signifie "Bon Chemin" ?
Bon Chemin, ou Buen Camino, est le salut du pèlerin. Si vous le recevez, rendez-le en disant également "Good Way ! Mais si vous entendez "Ultreia", vous devez répondre "Et Sulteia" ! Pour le comprendre, lisez cet article sur le sujet.   

Nous savons que vous avez d'autres questions à poser. Alors ne vous inquiétez pas, partagez vos questions avec le groupe avant de vous lancer dans ce merveilleux voyage qui nous change physiquement et spirituellement. Bon voyage !